必看路怒症害人又害己，教你4招克

行在路上，人的情绪很容易受到外围环境的变化而变化，比如遇到堵车或者遇上一些不遵章守纪的司机，很容易“火冒三丈”，这对自己的行车安全和别人都是不好的影响。

这红色小车开得好好的，为什么要把骑电瓶车的这位驾驶员给撞倒？！

据事后，红色小车司机说：这电瓶车驾驶员一直骑行在路中间，不给她让道。顿时火气上头，一念之间，她就故意逼了过去。可她得这个动作，导致电动车驾驶员当场死亡。轿车驾驶员的行为，已经触犯了刑法，属于故意伤害致死。

这是什么仇，什么怨？！竟然在路上就打了起来？！

原来是因为抢道通行！当时，这辆黑色的SUV和红色的轿车开到路口，由于两位司机都想争抢直行道，一辆车的车头就与另一辆车的尾部发生了轻微碰擦。

这辆小车，为何有挤别旁边车辆的动作？！！

原来，在这之前，他想在路口，随意穿插进旁边的车道。

可是后车不让，车主恼怒在心，结果就有了刚才第一张图的挤别动作。

因为大客车和一辆小汽车斗气，结果导致一辆电瓶车驾驶员被撞倒在地，身受重伤，目前仍处于植物人的状态。

问路怒究竟是个啥？

其实，路怒的情绪，大多数时源于驾驶的压力！

教你四招克服路怒情绪

了解自己

要了解自己开车时在什么情况下容易愤怒，然后根据不同的情况调整自己的心态。比如，有人加塞并线，告诉自己，他也是不得已，否则他会因违反交规而被罚款，这种人将来也许会为自己的行为付出代价的。设身处地地想一下，就能克制住自己的路怒情绪了。

预留充足的时间

我国目前的交通状况，遇到堵车是常见的事情，如果时间紧迫，影响自己到达目的地而耽误时间，很容易导致愤怒。所以出行前做好准备工作，弄清楚路途中有否修路的路段，有没有拥堵的路段，选择好线路，提前出发，防止因时间紧迫而发生路怒。

勿猜测别人的驾驶心态

当他人驾车违规的时候，不要用自己的心理假设来解释原因，什么“他以为我好欺负”、“他就是故意要阻挡我”等等。这样的假设会为自己树立假想的敌人而激发自己的敌意，继而产生追上去报复对方的冲动。人在发怒时，往往“自善”意识得到强化，总觉得自己正确，自我调整能力减弱，容易盲目蛮干。

不用他人的错误惩罚自己

告诉自己他人加塞不文明，我们生气是完全没有必要的，生气、愤怒导致的后果也许是我们自己失去理智受到惩罚，这就不值得了。做守法的驾驶员也许会因此被耽搁个三五分钟，但天长日久是对自己安全的保证，也是对家人负责，绝不能一时冲动而因小失大。

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