它才是夏季第一花,常与此物泡水喝,功效翻

每日健康小知识：三花茶是由金银花，菊花和茉莉花组成的一种茶，具有清热解毒、降火的功效。三花茶对于风热引起的感冒，咽喉肿痛有很好的效果。金银花可以清热解毒，对于身体发热，发疹，发斑等有很好的治疗效果。菊花具有散风清热，平肝明目的功效。可以将三种花放入杯中，用温开水冲泡，冲到15分钟之后就可以饮用。三花茶对于高血压和热结便秘有很好的效果。三花茶是由生活中所常见的药茶组成，所以没有过多的副作用，但也不可以长期的饮用，尤其对于脾胃虚弱的人，饮用该茶的时候一定要适量。每日至少吃一次豆腐之类的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纤维素、氨基酸和维生素，而且易消化，是防老抗病的佳品。

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