健康知识答疑解惑之皮肤篇：我院皮肤科主任汪兆君主任来啦！
夏日炎炎，皮肤是不是老出状况？快来看看敏感肌肤常见问题解答
汪兆君主治医师皮肤科主任
毕业于川北医学院临床医学专业，从事临床工作二十余年。曾医院、医院、医院等跟随著名皮肤病、性病及皮肤美容专家进修学习；多次参加国家级、省级皮肤医学学术学会。中华医学会皮肤、性病学会会员。在《健康之路》、《医学美学美容》等各类国家级核心医学期刊上多次发表文章。在工作中积累了丰富的临床经验，擅长各类湿疹、头癣、体癣、花斑癣、手足癣、扁平疣、银屑病、神经性皮炎、结节性痒疹、荨麻疹、疱疹、痤疮、酒糟鼻、脓肿，皮脂腺囊肿、淋病、尖锐湿疣、梅毒等皮肤病和性病的治疗。尤其以皮肤美容擅长。治疗色斑、痤疮所致瘢痕、瘢痕疙瘩、面部扁平疣及过敏性皮炎、脱发、斑秃亦有丰富的临床经验。采用中药面膜敷面，治疗各型痤疮；引进进口微晶磨面机治疗痘印疤痕、黑头、粉刺，收缩毛孔；采用超声导入仪敷面治疗过敏性皮炎（面部红肿，瘙痒，烧灼感，脱屑等）及黄褐斑。引进斑贴试验进行过敏原检测。
敏感肌肤常见问题
1.什么是皮肤敏感？
皮肤敏感是皮肤的异常状态，是内外界因素共同作用的结果，易受外界环境变化的影响，如气候、紫外线、温度、风等的变化，而发生改变。表现为不同皮肤敏感状态的转变，以及敏感程度的改变。
2.如何区分过敏和敏感？敏感性皮肤主要有哪些症状？
皮肤过敏是指特定体质的人接触致敏原后，经过一定的潜伏期，出现红肿瘙痒等异常的免疫反应（变态反应），斑贴试验可帮助确诊。皮肤敏感是由于遗传或物理化学刺激，引起表皮屏障功能破坏，皮肤薄、脱屑、毛细血管扩张，是一种不健康的皮肤状态。
敏感皮肤的主观症状主要有刺痛感、烧灼感、瘙痒、紧绷感等；客观症状有皮肤干燥、红斑、欠柔顺、毛细血管扩张等。
3.心理压力等精神因素会造成皮肤敏感吗？季节和地域的差异是否会对敏感皮肤产生造成影响？
敏感性皮肤症状的出现与环境、心理因素等有很大关系。此外，季节和地域的变化也会诱发敏感。尤其在冬季，当空气的温度和湿度下降后，皮肤中的含水量也随之下降。正常皮肤细胞水分含量在10-20%，如果低于10%，皮肤会感觉干燥，伴有脱屑症状。皮肤屏障功能部分受损，皮肤耐受性降低，此时对外界刺激就容易产生皮肤反应，引起敏感。
4.空调和装修污染是致敏原吗？还有什么常见的身边“隐形”致敏原？
空气中的粉尘、颗粒、涂料、油漆中含有的微小的化学刺激性分子等都可以成为过敏原，诱发皮肤敏感。此外，温度、湿度的变化，食物、水质、紫外线、合成纤维、香精香料等外在环境或物质都可能成为生活中常见的过敏原。
5.“电脑脸”已经成为白领职业病之一，长时间面对电脑会诱发皮肤敏感吗？有哪些注意事项？
电脑辐射可能通过静电作用将空气中的粉尘粘附在面部皮肤上，如果使用电脑后皮肤清洁不当，就容易加重皮肤负担，诱发皮肤敏感。此外，长时间面对电脑会造成精神压力偏大，也是造成皮肤敏感的直接原因之一。可以通过自我调节，劳逸结合、定期放松的方式缓解现代白领的职业病，也可以减少皮肤敏感的发作。
6.敏感皮肤每天只拍化妆水，其他保养品都不用。这样对吗？许多白领女性习惯在办公桌上放一瓶喷雾，随手喷来补水，这样对护理敏感皮肤有作用吗？敏感性皮肤的护理应着重于修复皮肤屏障，因此敏感性皮肤应该选择合适的保湿剂或润肤剂。化妆水或喷雾可以为皮肤补充水分，但也在化妆水/喷雾蒸发的同时带走皮肤内部的水分子，因此会使皮肤变得愈发干燥。因此正确的护肤步骤应为使用化妆水或喷雾后，再涂上一层好的润肤剂，以锁住水分，达到修复皮肤屏障的功效。
7.敏感皮肤应该如何保养？对敏感皮肤的人群有什么生活及饮食方面的建议？
敏感性皮肤护理期应停止使用任何外用化妆品/OTC/清洁剂/保湿剂/香水等；仅使用很温和的洁肤剂和保湿润肤剂；停止使用任何药物，特别是含维甲酸类、过氧化苯甲酰、水杨酸和果酸等。穿着应柔软，减少任何会引起皮肤摩擦的因素，停止任何会引起皮肤摩擦的运动（如：跑步等），以尽可能避免任何可能诱发皮肤敏感的因素。同时敏感性皮肤应该注意选择好的皮肤屏障修复剂，尽量避免忽冷忽热，多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜等，来调节皮肤状态，综合改善敏感性皮肤。
8.敏感皮肤能化妆吗？会不会造成刺激？可以涂隔离防晒霜吗？
敏感性皮肤要坚持“清洁、保湿、防晒”护肤三步骤。敏感性皮肤选择合适的防晒剂不仅可以减少紫外线对敏感性皮肤的刺激，还可以缓解皮肤敏感症状，从而帮助皮肤修复皮肤屏障。敏感性皮肤首先应该选择性质温和，不含香料、防腐剂、去污剂、起泡剂和羊毛脂等致敏成分的防晒产品。如果对日光敏感，则需要根据检测所知的敏感程度和敏感波段在医生指导下选择特定SPF值和PA值的防晒产品。
9.T区出油长痘两颊干燥发红的混合型敏感皮肤，应该怎样护理？
伴有痤疮的敏感性皮肤同样要遵守“清洁-保湿-防晒”的护肤原则，应选择弱酸性的清洗剂，以清洗后皮肤感觉感觉不紧绷、不干燥为准。同时注意不要一味控油，过度控油反而会造成皮肤代偿性油脂分泌过多，并选择合适的保湿剂，除了可以修复受损的皮肤屏障以外，还能缓解皮肤潮红的症状。最后选择合适的，抗敏的防晒剂，保护伴有痤疮的敏感性皮肤原理紫外线刺激，从而缓解痤疮。
10.网络上有很多热门的帖子，教大家用珍珠粉或者其他自制面膜护理敏感皮肤，您认为可取吗？
很多人认为天然的就是安全的，这个观点是错误的。因为天然物往往是由多种复杂的，甚至未知的成分构成的混合物，其中某些成分可能会造成皮肤接触性敏感，如芦荟就是较常见的皮肤过敏原，此外，天然物中的某些成分的特性不易被皮肤吸收，反而造成皮肤的负担。因此要理智地选择“天然产品”。
颜面部皮炎患者须知
?颜面部皮炎是由食物、吸入物、化妆品等多种过敏因素所致的炎症性皮肤病，常反复发作，春季加重。从心理、日常生活、药物等多方面进行护理及治疗，可以预防皮炎的发生和加重，达到很好的治疗效果，避免色素沉着等后遗症的发生。
?暂忌食刺激性或易致敏的食物、饮料，如辣椒、鱼虾蟹等海味、酒、咖啡等。
?避免日晒。
?避免在皮损处使用化妆品。
?避免温热刺激，如烫水、空调房间等。
?坚持抗敏治疗，配合系统用药。
对敏感皮肤的防晒建议
?1.光敏感肌肤应尽量避免紫外线照射，如需曝露在阳光下则需涂抹防晒霜加强紫外线防护，并每隔2小时反复涂抹。
?2.避免接触光敏感物质是减少光敏感的主要途径，如柠檬、芒果、酒精等成分都容易诱发敏感肌肤产生光敏感。
?3.服用某些治疗痤疮的药物，需要同时配合使用防晒产品以避免痘印的加重。
?4.在怀孕期间，体内激素水平的升高会增加对光的敏感性，日晒后会更易出现色斑和黄褐斑，更要注重每日的防晒护理。
?5.对于防医院或者权威机构咨询医生或者专业人士。
附：医院皮肤科简介
医院皮肤科是我院一个特色科室，多年来采用中药面膜敷面、社会反映良好，近年来学习引进多种先进的治疗手段，主治以下各种皮肤病：
1、我院皮肤科采用中药面膜敷面
治疗各型痤疮黑头、粉刺，收缩毛孔。
2、采用进口微晶磨面重现皮肤光彩
采用微晶磨面机可刺激角质细胞和胶原蛋白再生，并加速组织新陈代谢，促进色素吸收，加速皮肤恢复，缩小粗大毛孔，重现皮肤光彩。
3、皮损内多点注射治疗瘢痕疙瘩
瘢痕疙瘩为结缔组织过度增生和透明变性而引起的良性皮肤肿瘤，患者多具有瘢痕体质，通常继发于皮肤损伤后。我院皮肤科采用皮损内多点注射，疗效显著。
4、采用超声导入仪敷面
治疗过敏性皮炎（面部红肿，瘙痒，烧灼感，脱屑等）及黄褐斑。
5、过敏原检测
斑贴试验是根据受试物的性质配制适当浓度的软膏或者溶液作为试剂，贴于皮肤，48小时后观察机体是否产生超敏反应。斑贴试验是目前用于检测超敏反应的主要方法。适用于接触性皮炎、职业性皮炎、手部湿疹、化妆品皮炎。
6、采用中西医结合办法
治疗湿疹，头癣、体癣、花斑癣、手足癣，神经性皮炎、结节性痒疹、扁平疣、寻常疣、多发性跖疣、鸡眼，脂溢性皮炎、皮脂腺囊肿，银屑病，单纯性疱疹、带状疱疹、生殖器疱疹、脱发、斑秃、玫瑰糠疹、酒糟鼻、荨麻疹、药疹、接触性皮炎，红斑角化症、多形红斑、毛囊角化症、鱼鳞病、毛发红糠疹，过敏性紫癜，尖锐湿疣、梅毒等皮肤科常见病、多发病，疗效显著。
医院皮肤科
年7月4日
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