护肤话题，你必须知道的这些事

苗医生一贯倡导健康护肤理念

提倡使用自然，健康，绿色的理念护理肌肤

关于护肤这件事，你必须知道这些...

Q：面部角质需要定期去除吗？

小苗：角质需要定期去除。通常情况下，我们每个人的肌肤每天都在进行新陈代谢。

老废角质也会不断累积在肌肤表层，如果不及时清理掉，那些来不及脱落的老废角质很有可能回阻塞毛孔形成闭合，以至于形成更严重的肌肤问题。

好的清洁习惯可以有效减少老废角质堆积哦~

Q：去角质可以自己动手处理吗？小苗：可以的，用苗医生的面膜就可以做到哦。

重塑肌肤水油平衡，帮助迅速而温和的改善肌肤的缺水状态，令肌肤水润亮彩！

Q：问题肌肤需要忌口吗？

小苗：需要。对于有问题的肌肤，高热量高脂肪的食物是痘痘肌肤的克星，需要严格要求自己尽可能不要去摄入这些食物。当然，每天吃足够量的水果和蔬菜是更好了！

Q：我没有痘痘，也需要时刻注意肌肤问题吗？

小苗：肯定需要注意，冰冻三尺非一日之寒，痘痘肌肤从一开始的不明显到明显，也是有过程的。“暗藏”和”闭合“就是属于问题肌肤了，一些细小的毛孔阻塞要及时清洁掉，如果清洁不掉可以请专业人士帮忙哦！

”暗藏“和“闭合”的示意图

Q：运动对肌肤护理有好处吗？

小苗：健康的生活方式对身体的好处可以肯定，那么肌肤也是身体的一部分，这有什么疑问吗？是的，采取运动，健康饮食，健康作息等等生活方式，都对身体健康有好处，大家都运动起来哟~

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